MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	9	2007-2020	100 km
Skórcz	Zarejestrowanych startów	162	rekordowo: 2018 (46)	42.195 km	03:26:22 Gdańsk (2017)
	Kilometrów w startach	2001.79	rekordowo: 2018 (546)	21.097 km	01:26:44 Gdańsk (2017)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	147:29:6	rekordowo: 33:32:26 (2016)	10 km	00:39:13 Gdynia (2016)
	Trofea (podium)	5 (open)	24 (kat.wiek.)	5 km	00:18:28 Tczew (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	20	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.097	01:30:51 01:30:51	4:18/km 4.18/km	20/170 1/12 19/134	POL	100-999
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:32:08 01:32:08	4:22/km 4.22/km	367/3826 66/398 339/2808	POL	1000+
	2018.06.10	Wdzydze	VI Półmaraton Stolema	21.097	01:34:49 01:34:49	4:30/km 4.30/km	16/332 2/28 15/242	POL	100-999
	2018.06.03	Opalenie k.Kwidzyna	V Maraton i Półmaraton Fund...	21.097	01:31:48 01:31:48	4:21/km 4.21/km	3/26 1/5 3/26	POL GEO.	10-99
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:31:59 01:31:59	4:22/km 4.22/km	53/793 13/66 50/578	POL	100-999

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:26:52 01:26:44	4:07/km 4.07/km	129/3674 ?/? 121/2669	POL	1000+
	2017.10.29	Tczew	6. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:36:42 01:36:42	4:35/km 4.35/km	19/255 3/22 19/202	POL	100-999
	2017.09.02	Ustka	XXII Półmaraton Słowiński R...	21.097	01:31:14 01:31:14	4:19/km 4.19/km	17/93 1/9 16/67	POL	100-999
	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	21.097	01:34:45 01:34:45	4:29/km 4.29/km	46/323 3/20 43/245	POL	100-999
	2017.05.01	Grudziądz	V Półmaraton Grudziądz - Ru...	21.097	01:31:26 01:31:26	4:20/km 4.20/km	53/705 9/62 51/526	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:28:17 01:28:17	4:11/km 4.11/km	290/5895 68/677 272/4261	POL	1000+

	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:31:14 01:31:07	4:19/km 4.19/km	34/379 5/37 31/312	POL	100-999
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:28:05 01:27:50	4:11/km 4.10/km	125/3215 26/282 118/2392	POL	1000+
	2016.09.18	Elbląg	VII Elbląski Półmaraton - B...	21.097	01:35:31 01:35:31	4:32/km 4.32/km	22/221 6/25 20/175	POL	100-999
	2016.09.04	Bydgoszcz	III Półmaraton ROCKNRUN Byd...	21.097	01:34:30 01:34:27	4:29/km 4.29/km	19/271 3/35 19/214	POL	100-999
	2016.08.06	Wdzydze Kiszewskie	IV Półmaraton Stolema	21	01:29:35 01:29:35	4:16/km 4.16/km	39/382 9/32 37/283	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:30:39 01:30:39	4:18/km 4.18/km	372/4125 83/492 353/3146	POL	1000+

	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21.097	01:32:59 01:32:59	4:24/km 4.24/km	56/377 11/41 54/304	POL	100-999
	2015.05.02	Sopot	PKO Półmaraton Sopot	21.097	01:33:24 01:33:24	4:26/km 4.26/km	90/1020 20/116 81/773	POL	1000+

	2014.09.07	Bydgoszcz	Rock N Run	21.097	01:44:32 01:44:11	4:57/km 4.56/km	61/488 12/79 57/378	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:28

22:24

22:23

22:22

22:16

22:11

22:00

21:51

21:50

21:44

21:41

21:32

21:26

21:24

21:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |